這次團集會安排了 ETSU Sport Science 的 Dr. Nicholas Fiolo 來跟大家介紹 運動科學 --- Sport Science 與 Exercise Science.
Nick, 博晶醫電首席運動科學家, 並擁有奧運選手教練證, 雖然不是正職教練, 學識與經驗可完全不輸喔!
首先從基本的 "生理學" 開始: 大家發言什麼是生理學?
Exercise Science & Sport Science 又有甚麼差異呢?!
從基本的了解身體如何 "動", 如何有效地 "動" 一步一步說明.
身體能量的產生, 肌肉束的運動 以及 食物營養, 都是生理學的基礎.
這一連串的英文課程, 童軍小夥伴們並非所有人都能聽懂, 但是--沒有關係.
聽懂的小夥伴擔任起 "現場口譯" 的工作, 大家互相補充說明.
不但長了知識, 也練了英文, 實際應用, 更有感受.
Exercise Science 從縱觀看整個人的運動表現,
Sport Science 則更針對單項運動的表現能力進行科學性的分析與研究.
接著, 就來看一下 運動科學 究竟如何衡量一個人的體能能力.
連續跳躍, 心率增加, 這是一種可測量的指標之一.
從心率, 我們可以取得許多資訊 ~~~ 這不正是 GoMore ( 敝公司 ) 的研究專項嗎?!
跳躍能力測試說明, 透過 跳躍能力的測量, 將帶子綁在身上, 加上 App 測量跳躍能力, 可以檢驗疲勞程度.
奮力一躍!!!!
猜猜我跳了多高 ?!
男生就是比較活躍!!
不知是否英文教學與時間過長的關係, 明顯年紀較小的夥伴, 到後段之後, 整個開始自顧自地聊天起來.
而行義以上的小夥伴, 則是聽完整場並發問, 參與度明顯不同.
下次, 可以調整方式, 更多體能活動吸引小夥伴.
