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瑋將的成長 ~~~~~ 青春叛逆期 ~~~~~
努力抗癌的我~~ 加油!!!

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  • 5月 30 週一 201116:12
  • 第一堂網球課



玩了一年的直排輪曲棍球, 原本以為瑋將會繼續玩下去, 沒想到問他要不要續班時, 竟然回答不想玩了. 好吧~ 那就先休息一陣子, 但是, 運動還是要繼續, 於是我們開始網球課, 這樣就可以跟媽咪打網球了!!
 
一開始先做熱身運動, 熱身運動結束後, 教練很善良地先讓大家拿拿球拍, 玩玩網球, 先跟球拍和球培養一下感情; 果然大家都是初學者, 彆手地拿著球拍, 追著球跑, 即使如此, 還是覺得好玩.
 
 
一小陣子之後, 教練收起大家的玩心, 正規學打球囉~~~ 先從球拍的拿法, 正手拍的姿勢, 重複練習了 2-30 分鐘之久, 教練也一一指導每位的姿勢; 接著反手拍的姿勢, 先把動作練好.
 
 
好, 接著 大家輪流擊球, 先是右手拍級球, 再來是左手拍, 經過幾回的練習, 幾乎可以打到球囉~~~ 尤其最後幾球, 過網子囉, 還算不錯!
 
 
下課前, 小人們已經沒什麼耐心練習基本動作, (畢竟比較乏味一點) 教練讓小人們玩一下拍球, 剛開始小人們不認真練習, 只在一旁玩耍, 最後教練使出殺手鐧: 通過 拍球 10 下 才能下課, 果然小人們的鬥志就起來了, 認真練習!! 
 
下課後, 瑋將說 網球還蠻好玩的, 希望這可以持續一陣子!!
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  • 個人分類:直排曲棍網球
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  • 4月 29 週五 201108:33
  • 第二次直排輪曲棍球賽



上個月第一次參加體驗賽, 完全告不清楚狀況. 經過了一個月, 又到了第二次比賽的時間, 這個月我們比較疏於練習, 好幾個星期沒來練習曲棍球了, 對於今天的表現, 完全不抱期待. 
 
 
比賽前, 看板已經準備好.
 
 
教練進行最後的耳提面命.
 
 
變界球, 中間的那位負責搶球, 兩邊是左右護法, 後面的則是後衛.
 
 
比賽中, 雙方追著球.... 滿場跑, 不到 10 分鐘, 幾乎每個人都滿頭大汗, 沒想到運動量這麼大.

 
 
最後, "嗶---"  比賽結束,  場中幾度領先的紅隊, 最後卻以一分落敗. 不過小孩表現都很棒, 沒有人因為輸球就哭了.
 
無論輸贏都要有風度, 兩隊握手.
 
 
離開球場.
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  • 個人分類:直排曲棍網球
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  • 3月 10 週四 201116:22
  • 第一場直排輪曲棍球比賽 (幼幼組)



一轉眼已經學直排輪快一年了, 最近這幾個月也開始上曲棍球課. 這一期, 運動中心安排了一系列的比賽, 讓一些完全沒有比賽經驗的小朋友也有機會上場試試看, 體驗一下比賽的滋味.
瑋將原本不太確定, 後來是教練問他, 說他應該可以去試試看, 安排在幼幼組, 不用擔心自己不會的問題, 就這樣, 這位小孩自己說要參加看看, 就這麼開始了.
 
 
第一次參加比賽, 教練在開賽前用 20 分鐘的時間講解一下規則, 不曉得小朋友們聽懂了多少, 結論就是: "如果不知道自己要站的位置, 或是要做什麼, 就去問裁判."  真是純體驗的比賽, 哈哈哈!!
 
即便是如此, 還是要有個樣子: 瑋將屬於 紅隊, 開始比賽從中間搶球開始. 一場比賽中, 每隊 4 人在場上打球, 一位守門員, 只是守門員好像有點輕鬆的樣子, 就站在球門前, 而這年紀大概也沒辦法真的守到球吧 ?!
 
比賽開始前, 兩隊教練煞有其事地跟隊員交代一番; 比賽中即使跌倒了, 也不中止, 站起來再繼續.
 
 
幼幼組是從幼稚園到小學低年級, 瑋將剛好是其中的大小孩, 平均每一對大概 2-3 位 二年級, 期他都是 一年級 跟 幼稚園的, 尤其是幼稚園的小朋友, 雖然年紀最小, 但身手可幾乎都是最靈活的呢!
 
 
為讓大家都有機會上場, 教練平均 3-5 分鐘就 整隊球員換人, 上下半場各 20 分鐘的比賽, 就換了很多次,  不過小孩們好像都玩得很開心呢!
因為這是第一次參加比賽, 完全搞不清楚狀況的瑋將剛開始觀察人家怎麼玩, 也只是跟著起鬨, 跟著球亂跑, 好不容易撐過了上半場. 到了下半場, 一上場的樣子似乎還不錯, 有點反應過來的樣子, 突然球來到瑋將的附近, 瑋努力往前並大力一揮, 球往對方進攻的球門飛了過去.......ㄝ...... 把拔轉頭問了一句:" 教練有跟他們說下半場進攻的球門換邊了嗎?" ......... 管他的, 反正沒人發現 ......無論如何, 就是遊戲嘛!!
最後兩隊 9:9 平手收場, 這樣的結果最好啦!!  牆上打著計分計時板, 方便大家知道戰況.
比賽結束, 兩隊球員互相敬禮拍手, 離開球場.
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  • 個人分類:直排曲棍網球
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  • 1月 11 週二 201114:28
  • 曲棍球基本練習



曲棍球跟直排輪最大的不同就是多了根球棍, 要拿好球棍並控制小小的球,  看似簡單, 只是開始練習以後才發現, 還真有點難度哩!!
 
拿著曲棍球棍, 不管怎麼看都像是拿掃把的樣子~~~~
基本練習: 運球轉彎.
 
 
延伸一點點, 運球前進並轉彎: 球一直不太受控制.... 因為棍子拿的還不太熟練, 力氣使用不太恰當, 因此正常是人推球前進, 瑋將看起來像是追著球跑. 教練跟著, 同時耳提面命動作的正確性.
 
 
現在基本上是曲棍球根直排輪輪流上, 一堂曲棍球, 一堂直排輪課.
180 度轉身後, 再來個曲棍球煞 當 ending.
 
後溜剎車.
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  • 個人分類:直排曲棍網球
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  • 1月 06 週四 201108:37
  • 帥氣的曲棍球裝


 
開始練習曲棍球後, 也跟運動中心訂了曲棍球裝備, 等了一陣子終於到手; 瑋將除了在運動中心試穿了一下, 一回到家又拿出來再穿一下, 樂吱吱的!!
 
 
身上的裝備包括了護身, 護肘, 手套, 防摔褲, 護膝... 等等, 還有一頂防護的帽子; 這些裝備中, 瑋將就喜歡套上 護身, 因為那一大片一套上身,  就像鋼鐵人的樣子.
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  • 個人分類:直排曲棍網球
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  • 12月 07 週二 201014:32
  • 基礎曲棍球課



剛開始上曲棍球課, 跟直排輪最不一樣的就是多了根棍子; 要拿著棍子跑也是有點技巧的.
一直做得不是很到位, 教練一個一個跟著做,  一邊示範一邊糾正動作: 雙腳必須像跑步一樣, 用跑的, 身體蹲低拿球棍.
 
 
接著開始, 算是運球的基本練習: 來回控制球, 看著看著, 還真像在掃地, 以後回家天天掃地好了.
 
 
挑戰進階的囉: 直接運球前進, 一邊前進一邊將球掃往前進, 但是球老是不聽話.....
 
 
試試球進網的 fu ..... 真的不錯喔! 再來個長傳.....
 
 
曲棍球課下課的儀式: 大家一起喊一聲後, 才散開, 算是培養團隊默契的練習吧!
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  • 個人分類:直排曲棍網球
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  • 11月 11 週四 201014:18
  • 第一堂直排輪曲棍球課



通過二級考試後, 正式開始三級的課程. 當初也想好, 開始上 三級課程的時候, 也要同時開始上 曲棍球課.
 
 
期盼了很久, 從不敢溜直排輪到現在已經經過了大半年, 開始拿曲棍球棒的感覺.....既緊張擔心又開心.
 
第一個基礎動做就是從拿好棍子開始, 因此先習慣拿著曲棍球行動. 這個行動也跟之前不太一樣囉, 不是用溜的, 教練要求的標準動作是 用 跑 的, 像賽跑一樣, 跑的, 而不是溜的; 這個部分, 瑋將還得多多練習才能習慣.
 
 
接著練習打球: 先在原地左右來回打球, 練習控制球. 因為是第一次, 從拿桿子的姿勢到腳步, 教練都一一指正.
 
 
接著 推球練習, 一邊溜一邊推球前進.
 
 
兩人互相推球練習, 是推球出去, 不是亂打出去, 這樣方向才能控制好; 這兩位果然是新手, 對於球的控制力不太準, 不是力道不對就是方向不對, 不過第一次練習嘛~~~ 這樣就能顯著進步了.
 
 
上了一堂曲棍球課後, 再回去上直排輪三級的課程, 畢竟直排輪是基本功, 得先把基本功練好, 曲棍球才能打得穩.
後溜煞車:
 
 
為打曲棍球做準備, 教練要求 必須確實地跑步, 不是用溜的喔, 因此練習原地跑步, 一個一個檢查腳有沒有抬高.
 
 
邊溜邊轉身, 後溜轉身, 前溜轉身:
課程結束後, 一路上還規劃著回家要練習推桿; 但是才到家, 桿子一放下, 就全忘光了.
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  • 個人分類:直排曲棍網球
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  • 11月 04 週四 201009:18
  • 直排曲棍晉升 3 級囉~~~~我要愈挫愈勇



很快地又到了晉級考的時間, 瑋將在二級的動作大概都學過了, 只是看練習夠不夠, 熟不熟練.
 
像往常一樣, 沒有安排行程的星期六上午, 瑋將就去運動中心溜直排輪. 這天突然發現教練開始準備晉級考, 才恍然又過了兩個月啦. 瑋將很沒有信心地在半推半就下去參加晉級考. 剛開始似乎一切順利, 大約考了一半的動作後, 就明顯出現動作不完全, 想當然爾...... 晉級考試沒有通過.
當天瑋將帶著低落的心情回家, 不只是他, 把拔馬麻心情也跟著低落, 因為練習了 4 個月了, 結果沒有通過, 失望之情溢於言表, 而且情緒延伸至其他事情, 彷彿所有事都沒辦法做好一般.
於是, 把拔決定給瑋將一個特訓,  說是特訓, 也就是考前抱抱佛腳, 明天再去重考一次. 問題是, 瑋將遭受打擊.....不太願意接受, 還打著主意: "那我就再練二級就好了....., 不要再去了, 萬一沒通過怎麼辦......" 完全不願意再次接受挑戰, 幾經說明之後, 仍然不為所動, 最後....把拔馬麻動氣了, 使用了強硬的手段, 瑋才終於滴著眼淚答應再去練習.
 
就這樣, 跟著把拔到附近的直排輪練習場, 直接從瑋將最沒有信心的項目開始練習, 提醒他將動作做到確實, 來來回回 十幾次之後,  再換下一個動作; 因為只有一個人, 因此少了排隊等候練習的時間, 就只能不斷地動, 不斷地做, 不到一小時, 滿頭大汗, 而動作看起來也差不了多少了.  
 
 
星期日的上課時間, 我們又去運動中心; 因為練習時, 對瑋將不想接受挑戰的心態, 著實罵了一陣子, 怕他再去溜直排輪時有壓力, 畢竟原意只是希望讓他運動; 因此, 改用柔情喊話, 順便緩和他的情緒: "今天就好好做, 只要用心把動作做標準就好了, 考試沒過的話, 就算了." 瑋將才似乎放了心, 帶著笑容去上課. 
 
進入練習場, 教練詢問有沒有人要考試,  還是要練習後再考試, 瑋將跟其他兩三位選擇了再練習一下, 在教練指導下,  又多練習了一陣子之後, 經過指導教練許可, 才能前去參加晉級考試.
 
曲棍球煞, 高速下以側煞方式停下來, 也是瑋將最沒有信心的一項, 考試時跌倒了, 教練決定讓他多試一次, 漂亮地停了下來.
 
 
最後考試結果: 二級通過. Yeah!! 可以慶祝了!!!!
 
安全帽上貼上 象徵 3 級的 第三顆豆豆.
 
 
回家後開心地拿著曲棍球棒, 一定要媽咪拍一張紀念照, 還催促媽咪快一點, 這可是好不容易通過的. 
拍完照後趁機機會教育一番,
媽咪: "難不難?"  瑋: "難"
"通過了開不開心?"  "開心"
"練習有沒有用?"  "很有用"
"要不要怕困難?"  "不要, 練習就好了"
挫折是一定的, 可是不管他, 還是一樣不會進步, 更可怕的是 挫折感讓他覺得自己什麼都不行. 原本想算了的家長我們, 決定要讓瑋將重新試試, 當下把 自己不行 的想法 設法排除, 因此開始提供特訓; 瑋將一開始雖然被把拔兇了, 但是練習明顯是有效的, 利用這次機會, 又讓瑋將體驗一次 有耕耘有收穫, 挫折沒有關係, 不努力練習,  隨隨便便就想通過, 沒有這等好事的.
 
不知是不是受到了鼓舞, 當天晚上, 這股氣勢一直延續到 練習鋼琴, 小提琴 跟 小鼓, 遇到不順手的地方, 自己就停下來練習幾次, 再繼續整首曲子, 讓馬麻我覺得瑋將好像突然長大了一番.
可惜好景不常, 第二天, 對於練習的態度, 就又恢復原貌, 遇到挫折, 又開始 心情不美麗, 看來挫折的訓練不是一天就可以完成的, 是媽咪我要繼續加油, 讓瑋將擁有 面對挫折能力 的訓練.
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tsaichiahui 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(9)

  • 個人分類:直排曲棍網球
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  • 10月 13 週三 201013:41
  • 挑戰直排輪



據說直排輪運動可以美化腿部, 最近有點發福的媽咪我於是興起玩直排輪得念頭, 原本只是嘴上說一說, 瑋將逮到機會, 一直跟媽咪碎碎念: "媽咪你不是要溜嗎? 那就溜啊, 很簡單的啦, 不會的我教你...." 這天, 連把鼻都一起說, 快去買, 於是媽咪我們就去運動運品店, 準備進行採購, 把拔突然冒出:" 這些都太高級了, 我們去量販店買最便宜的就好, 等你學會了再來採購高檔一點的"..... 可憐的我, 只好去量販店買...... (不過也不知道會溜幾次, 還是不要花太多錢好了)
 
買完後, 立刻到公園場地練習, 先從走路開始, 這位小教練呢, 老是在身邊繞來繞去, 三不五時又說要幫忙牽我去溜繞場, 還得意洋洋地說:" 就這樣啊, 我示範給你看....." 媽咪我只能乾瞪眼, 運動神經非常不發達, 平衡感又處於常人之下的我, 辛苦走路已經是最大極限啦, 不要再逼我了啦!!
把拔說: "瑋將之前學得比較慢是遺傳喔!!"  看媽咪的糗樣子就知道了, 一整天就成為他們兩個的笑柄..... 總有一天, 我一定會雪齒的!! 
 
練習之後, 強烈感受到: 說的比做的容易多多了, 還被小孩調侃說平常他溜直排輪時, 爸媽還糾正他的姿勢, 終於逮到機會了, 報復回來.......... 唉, 我的直排輪, 看起來命運乖舛, 不知是否能堅持下去, 加油!!!! 
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tsaichiahui 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(7)

  • 個人分類:直排曲棍網球
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  • 7月 26 週一 201017:02
  • 直排輪 二級



 
第一次上二級課程, 有點興奮, 跟之前不一樣囉!!
好像不難嘛!! 側著走, 兩腳必須交叉行走, 來回各一個方向.
 
 
交叉行走是基本訓練, 動作是轉彎時, 利用交叉方式轉過去; 第一次做, 教練一看是菜鳥就過來牽著做一次.
 
 
第三動作是 兩個圈繞著交叉轉彎走, 是剛才轉 180 度的延伸動作. 第一次做,  教練在前面引導跟說明動作技巧.
 
 
試試看自己做, 似乎還 ok, 雖然有些快跌倒的樣子.
 
 
第二次上課還是轉彎的方式, 腳不能抬起來, 利用身體轉彎跟腳的動作轉彎. 自己做完以後再來個接龍, 大家輪流當龍頭, 當龍頭需要用力一點.
 
 
這次排到 3 個人的, 真的比較費力; 不過因為有不同的互動, 因此玩得不亦樂乎.
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  • 個人分類:直排曲棍網球
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