酷酷媽忙什麼?

通常冬天天冷時, 容易手腳冰冷.
尚未得到乳癌, 尚未化療前,
冰冷成為習慣, 頂多就是暖暖包 ~ 暖暖手.

化療後, 因副作用 - 周邊神經病變
簡單來說, 就是 ~
腳趾, 手指末端 麻麻的感覺
再加上冬季溫度低
冷麻的感覺更是明顯.
這麻痺的感覺 ~ 短期內騎車先不敢穿卡鞋哩 

有沒有辦法快速改善這感覺呢?
基本上, [神經病變] 的關係
只能期待身體能自行恢復改善
在這之前
只能尋求 舒緩 的方式.

這個冬天, 開始實驗 ~ 熱水泡腳
另, 好朋友李醫師 FB 上看到問題, 出借了一個有趣的玩意兒.

實驗了 超過兩星期,
在這邊小小分享一下 使用心得.

泡腳桶 ~ 
 
加水至水桶標示的高度
調整水溫 
大水溫達到之後
開始泡腳約 20 分鐘.
泡腳時, 腳底 利用按摩器 邊按摩腳底.

腿部按摩器 ~ 

依照標示的 左右 腿
從腳趾包覆至小腿
[開始] 按摩 20 分鐘.
使用魔鬼膠扣上時, 不要太緊,
因按摩時會充氣, 此時包覆效果也較好.

使用後, 究竟有沒有效果 ?!

兩種設備 :
剛使用完
腳部的麻痺區域擴大
但是麻痹感卻較輕微
區域逐漸縮小至腳趾
基本上 ~ 舒緩了腳部的麻痺感

其他狀況:
~ 按摩器 ~
的溫度只有兩種,
對我需要使用 [高] 溫度, 才有感覺.
按摩區域 可使用到 整個小腿 ~ 很舒服.

~ 跑腳桶 ~
整個水流溫度泡腳
個人覺得血液循環 效果較好
似乎感受到 血液回流到身體的感覺

就看個人喜好囉!!!!