經過一星期, 終於到了正式開始上課的日子.
第一堂課嘛, 當然從最簡單的開始: 0 級課程 ---- 地墊上走路; 總要會走才會跑啊!!
只是, 怎麼同學都是一些 baby 啊~~~
因為比其他同學年紀稍長些, 因此教練溝通無礙, 最重要的是體力較佳, 自我控制能力也比較好; 因此很快就離開地墊, 開始在一般路上走路, 只是手仍然跟教練牽得很緊.
我們挑了這個場地, 上星期來看過, 覺得很不錯的原因是 他是一個室內的封閉場地, 不會有非學員進入, 避免無謂的相撞, 地板是空心磚, 跌倒也比較不會受傷.
接著試試看用滑的, 比較穩囉, 教練在後面輕輕輔助, 幫忙平衡.
哇! 很有成就感喔! 自己走路, 不需任何協助囉!! 雖然比 baby 們晚學, 但是學得真的比較快; baby 同學還在地墊上玩遊戲喔.
休息一下下, 就接著上第二堂課.
這個運動中心的課程是包年制, 半年(直排輪) 或一年(直排加曲棍), 上課時間不限, 因此只要小朋友體力還可承受, 上一整天課也可以.
第二堂課, 教練試著開始在場地上滑行.
第一次就滑了 3 個鐘頭, 目標是下一次開始上第一級的課程喔!!
很快地, 又要去上直排輪課囉. 繼上次開始會滑行後, 這一次 瑋將開始上第一級的課程.
首先從幾個基本動作開始:
1. 開合開合的滑行練習.
2. 單腳加速滑行.
3. 減速, 剎車練習.
第一次做, 大腿不知如何使力, 教練協助姿勢修正.
再大方一點, 不要怕; 但是...."我就是要很小心嘛!!!"
每堂課約 90 分鐘. 課程結束前會將所有人集合一起進行團體活動: 這次進行的是 大隊接力.
將學員分成 3 隊, 為平均實力, 當然是 菜鳥先跑, 因此這位就被指定為第一棒.
預備~~~ 開始! 因為是菜鳥, 所以有位教練在前面帶路.
準備交棒囉!!
跑完了, 躺在一邊休息.
這幾次上玩直排輪課, 這位餓了的傢伙, 都說要吃壽司; 看在鼓勵運動的份上, 就滿足這個小小需求吧! 只是不知道是喜歡吃 還是 喜歡 玩.
有頭的蝦子握壽司~~~
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